三伏天是一年中阳气最盛的时节，也是中医养生的黄金期。想知道如何顺应时节调理身体？想亲手制作三伏贴、体验传统中医外治疗法？机会来啦！

       梧州市图书馆联合梧州市中医医院，特别推出“中医养生·夏养三伏”健康文化体验活动，带你走进中医智慧的世界，get科学实用的三伏养生技巧～

       一、活动亮点抢先看

       1、专家干货分享

       梧州市中医医院医师将围绕“三伏天中医养生要点”，详解三伏贴敷原理、饮食调理原则和起居养生技巧，教你根据气候与体质科学养生。

       2、趣味知识抢答

       听完讲座别着急走！我们准备了互动抢答环节，题目围绕三伏养生知识展开，答对就有机会赢取精美小礼品，边玩边学记得牢～

       3、三伏贴制作体验

       中医“冬病夏治”的核心秘诀藏在哪？医院药师将现场介绍白芥子、细辛、甘遂等药材的功效与配伍原理，带你亲手制作三伏贴，感受中医外治文化的魅力。

       4、贴敷互动实践

       市中医医院医护人员会示范三伏贴敷流程，讲解肺俞、脾俞等穴位的定位方法和贴敷注意事项。更有一对一指导贴敷体验，关于贴敷时长、禁忌人群、后续护理等疑问，都能现场得到解答～

       二、活动详情

       1、时间

       2025年7月20日（星期日）上午10:00-11:00

       2、地点

       梧州市图书馆负一层AR机旁

       3、组织机构

       梧州市图书馆、梧州市中医医院

       三、报名方式

       扫描下方二维码即可报名，名额有限，先到先得！这个夏天，让我们一起用中医智慧守护健康，千万别错过～

       这个七月，相约梧州市图书馆，在书香与药香中，解锁三伏养生的正确打开方式吧！我们等你来～