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在家就能做的简易瘦身瑜伽

2021-09-08 03:12:08    来源:本站    作者: 管理员
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作者:美梓     R793/8

       本书从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析,包括针对身体各部位的瘦身瑜伽,全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的练习,可以进一步激发机体潜能,增强机体内部力量,提高身体的柔韧性、平衡性,减缓精神压力。

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